Mindful met je baby

In 5 sessies naar bewuster opvoeden

Deze lessenreeks helpt je als ouders om:

• beter in contact te komen met jezelf en je baby, en zo de band met je baby op een gezonde manier te versterken;
• je veerkracht in het ouderschap te verhogen;
• je inlevingsvermogen in je baby te stimuleren;
• bewuster in het ouderschap te staan.

Mindful Ouderschap is een methode die ontwikkeld werd door professor Susan Bögels. Het helpt om stress in de opvoeding en automatische ouderlijke reactiepatronen te herkennen, begrijpen en verminderen. De lessenreeks zet in op ervaringsgericht leren met je baby.

De lessenreeks wordt gegeven door Hanne Vermeersch (klinisch psycholoog en mindfulnesstrainer), Luci Rombaut (klinisch psycholoog) en een vroedvrouw en/of pediatrisch verpleegkundige van AZ Sint-Vincentius Deinze.

De lessenreeks is bedoeld voor ouders die:

• bewuster met de opvoeding van hun baby willen bezig zijn;
• meer geduld willen leren hebben met hun baby;
• hun baby beter willen leren kennen;
• zich overspoeld of overvraagd voelen door het ouderschap.

We organiseren zowel in het voorjaar als in het najaar van 2024 een lessenreeks. Een lessenreeks bestaat uit vijf opeenvolgende sessies met je baby, telkens van 10 tot 11.30 uur op:

• maandag 15 april, 22 april, 29 april, 6 mei en 13 mei 2024
• maandag 9 september, 16 september, 23 september, 30 september, 7 oktober 2024

We creëren een veilige vaste groep van minimum vier ouders met hun kindje tussen 0 en 12 maand. Het aantal deelnemers is beperkt tot maximum 10.

Je schrijft je in voor de volledige reeks en je betaalt enkel het remgeld van 2,5 euro per sessie (in totaal 12,50 euro). Daarvoor krijg je een factuur na de lessenreeks. Het cursusmateriaal is gratis.