Fitesse-programma

Wat is het?

Heb je last van overgewicht en wil je afvallen? Wil je een fitter leven en werken aan je fysieke en mentale gezondheid?

Ons programma ‘Fitesse’ richt zich tot (jong)volwassenen die kiezen voor een gezondere levensstijl. Onze teams werken in functie van een langer, gezonder én functioneler leven. Hiervoor word je multidisciplinair begeleid door de (sport)arts, diëtist, psycholoog en kinesitherapeut. Zo willen we je zoveel mogelijk info en tips geven waarmee je achteraf zelf aan de slag kan.

Hoe ziet ons programma eruit?

Gedurende zes maanden gaat ons multidisciplinair team samen met jou op weg naar een gezondere levensstijl en een lager lichaamsgewicht. Het traject ziet er meestal als volgt uit:

Je wordt doorverwezen door je (huis)arts of je meldt je aan op eigen initiatief. Als voorbereiding op een eerste gesprek, vul je een vragenlijst in. Zo kunnen we risicofactoren inschatten en kennen we je verhaal.
De revalidatiearts zal tijdens een intakegesprek je antwoorden op de vragenlijst en het programma met jou bespreken. Bij een positieve evaluatie plant het secretariaat de afspraken voor een intakemoment in en wordt er bloed afgenomen.
Tijdens het multidisciplinair intakemoment (dit is altijd een vrijdagvoormiddag) word je door een diëtist, psycholoog en kinesitherapeut gezien. Na de intake is er overleg tussen alle betrokken zorgprofessionals. Op basis van dit overleg zal de revalidatiearts samen met jou een behandelplan opstellen:

Dieettraject

een intakegesprek met de diëtist
minimum vijf opvolggesprekken
twee opgenomen infosessies die je krijgt doorgestuurd

Sporttraject

een inspanningstest in het medisch centrum in Gentbrugge en indien nodig een test rond blessurepreventie
twee keer per week sporten in groep op maandag en woensdag
een online infosessie
een nieuwe inspanningstest in het medisch centrum in Gentbrugge en indien nodig een nieuwe test rond blessurepreventie

Psychologisch traject

een intakegesprek met de psycholoog
minimum twee opvolggesprekken
twee infosessies in het ziekenhuis

De revalidatiearts blijft gedurende het volledige programma de medische begeleiding coördineren en geeft bij medische problemen feedback aan de verwijzend arts.

Kostprijs

Bewegingsprogramma	Diëtist	Psycholoog
Aankoop elastische band voor hartslagmeter: 10 euro	Eerste individuele consult (1 uur): 55 euro	Intakeconsultatie: 50 euro
Aankoop digitale sleutel: 15 euro	Drie volgende consulten diëtist: 42 euro (45 min) of 28 euro (30 min)	Opvolging: 50 euro
Per groepssessie: +/- 7,5 euro remgeld	Twee opgenomen infosessies: 28 euro	Infomomenten twee keer per zes maanden (1 uur 30): 20 euro
Inspanningstest in het Sportmedisch Centrum bij aanvang/afloop van het programma: 75 euro per test